如果長時間不與他人交往，人體內的化學系統——例如免疫系統、激素等，就會紊亂。一旦化學系統失調，疾病就會隨之而來。西格曼稱，在過去20年中，人與人之間面對面的交流已經大幅減少，這會對人體內的化學系統產生不利影響。面對面交流和虛擬交流對人體內化學系統的影響是不同的。
西格曼2005就曾發表文章稱，即使看「適量時間」的電視也會損害腦細胞的發育和工作。他還指出，看電視是20-60歲成年人的唯一娛樂方式，這是老年癡呆症的病因之一。看電視是肥胖的直接元兇，其作用甚至超過吃「垃圾食品」和不參加體育鍛煉，還會導致青少年過早進入青春期。